パーソナルトレーニング　お客様の声

パーソナルトレーニング

お客様の声

 

30回コース

30代・女性　R5、6月～

始めてみようとしたきっかけは産後太りが気になっていました。

肩こり、腰痛もあり骨盤の歪みも気になっていました。

結婚してから15kgも太ってしまい子供が3人いて出産後、なかなか体重が落ちません。

一人では中々できないので、パーソナルトレーニングを始めようと決めました！

 

【感想】

トレーニングを始めて姿勢も改善してきて意識の変化もありました。

タンパク質を多く摂り、サラダなど栄養をバランスよく摂るようになりました！

家でのトレーニングも簡単にですがする様になりました。

周りからも痩せたと言われる事が多くなり、体重も7kg痩せて

体重が増えても調整したらすぐ戻る様にもなりました！

あと7kg痩せたいです！！

 

 

【途中経過】

体重-9kg

体脂肪率-8%

腹囲-10cm

 

【コメント】

痩せようとする意識が素晴らしい！

お子様もいて大変ですが時間を作って頂き頑張ってくれています

言い訳せず頑張っている姿がカッコいいです。

残り回数も頑張っていきましょう^_^

 

身体に不調がありましたらKENZO接骨院にご相談ください。