ファスティングサポート

先日　ファスティングカウンセリングからサポートまでさせて頂きました！

 

ファスティングとは一定期間固形物を摂取しない事で消化器官を休ませ腸内環境を整えたり、体の中の毒素を排出させて細胞をリセットさせる事です。

 

野菜、果物、ハーブなどを発酵させた植物発酵飲料を用いて行うものなので、完全な絶食ではありません。

 

単に食事を摂らない事で摂取カロリーを抑え、痩せる目的としたものではありませんが、ファスティングにより腸内環境が改善され、美肌や体脂肪の減少、アンチエイジングなどが期待されます！

 

 

ファスティングをきっかけに食生活を見直してみませんか？

 

詳しく知りたい方、ファスティング始めてみたい方、気軽にカウンセリングを受けてみて下さい！

 

 

身体に不調がありましたらKENZO接骨院にご相談ください。