新メニュー メディカルフィットネス

皆様こんにちは！
今回は新メニューのご紹介をさせて頂きます。

 

【メディカルフィットネスコース】

メディカルフィットネスとは整体+運動療法を組み合わせて身体を根本から変えていく方法です。

まず身体のバランスをチェックし必要に応じて骨盤の歪みをはじめ猫背、Ｏ脚、X脚矯正を行います。

身体を分析し普段使い過ぎている筋肉はほぐし、使えていない筋肉は使えるように身体に合った必要なエクササイズを行います。

運動療法は主に自重のみで行う方法とマニュアルレジスタンス法といった特殊な運動療法で身体を根本から変えていきます。（所要時間はトータル４０分）

激しい運動が苦手な方でもメディカルフィットネスはおすすめです。

 

こんな方にオススメ♪

・デスクワークが多く運動不足
・産後の身体機能向上
・身体の衰えを感じている方
・慢性的な身体の痛みがある方

　　　　　

 

 

 

身体に不調がありましたらKENZO接骨院にご相談ください。